节气关键字：湿热交蒸、大雨时行、腐草为萤

　　大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。

　　大暑习俗

　　自古以来民间有大暑三伏天饮凉茶(伏茶)的习俗。伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。

　　伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台、田间管理等任务很重。因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定穴位，可以治疗多种顽固疾病。

　　伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

　　纯天然、纯手工制作的冰粉是贵州最受欢迎的夏日凉品。一勺Q弹、嫩滑、凉爽的冰粉随着红糖水一起下肚，瞬间消除燥热，清凉降火。玫瑰冰粉、水果冰粉、醪糟冰粉……根据个人口味加入葡萄干、花生碎、冬瓜糖、山楂片、芝麻等配料，作为夏日美食，深受人们的青睐。

蓝莓冰粉

　　大暑出游

　　炎热、潮湿，在这连风都开始灼烧的日子，快来贵州避暑吧！

　　贵阳乌当区白水河藏着夏天纯粹的模样，清澈透明的小溪缓缓流淌，潺潺水声悦耳动听，入眼入心，皆是悠然。附近随意寻一处农家，翻出早已准备好的烧烤食材，夏天就该这般自在惬意。

　　夏季的六盘水妥乐村与秋季别有一番不同，绿油油的银杏叶仿佛温柔了整个夏季，枝繁叶茂的银杏树像一把把巨大的绿伞，撑起片片荫凉。赏古树、听蝉鸣、享凉风……这个宁静的村寨，每到夏天便迎来络绎不绝的游客。

　　云舍村坐落在世界自然遗产地梵净山脚下，被誉为“中国土家第一村”。村子风光秀丽、人们生活闲适。时而三五孩童追逐打闹，时而人们在家门口的小溪中浣洗衣物说说笑笑，时而大树下老人们的棋局旁大家议论纷纷……“看得见山水，望得见乡愁”大致如此。

　　随着天气越来越炎热，马岭河峡谷迎来了漂流旺季，此时的马岭河峡谷水量大，漂流刺激，而且也正是两岸植被最茂盛的季节。

马岭河峡谷漂流 摄/张德厚

　　亲水爽身之旅

　　贵阳(桃源河魔幻漂流)——施秉(杉木河漂流)——黄平(枫香革家寨、飞云崖)——台江(翁密河)——镇远(高过河漂流)——铜仁(梵净山、太平河漂流)

　　村寨清心之旅

　　贵阳——雷山(西江千户苗寨、郎德上寨)——丹寨(万达小镇)——榕江(三宝侗寨、大利侗寨)——从江(岜沙苗寨、小黄侗寨)——黎平(肇兴侗寨)——锦屏(隆里古镇)

　　溶洞纳凉之旅

　　贵阳——安顺紫云(格凸河)——安顺镇宁(龙宫)——毕节(织金洞国家地质公园、九洞天)